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- 品號：3183152
- 珠寶級合金符合國際ROHS認證
- 德國拋光技術工藝
- 採用專櫃級奧地利進口水晶鑽
- 歐美專櫃熱賣款
商品訊息描述
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特賣會
商品名稱 : 【Aphrodite愛芙晶鑽】滿鑽愛心造型18K項鍊耳環套組(玫瑰金色)
商品規格 : 一件入 / 高級絨布禮盒包裝 , 外以OPP袋保護
商品尺寸 : 項墜約 1.8*1.4CM , 項鍊約 45+5CM
耳環約 1.5*1.6CM
商品材質 : 國際ROHS認證防過敏高級合金 , 18K真金鍍層 , 奧地利水晶鑽
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【記者陳開明台北報導】行政院農業委員會農糧署北區分署輔導大專業農梁素秋老師經營大屯溪生態有機農場，梁老師係響應政府推行小地主大專農政策，種植蔬菜並取得有機農產品驗證，堅持不使用化學肥料，不噴灑農藥，利用人工除草，成為友善環境耕作的指標，是北部地區適合假日體驗一日農夫的好去處。
北區分署說明，梁老師於民國101年自國立淡水商工園藝科主任退休後，在淡水區大屯山腳下租賃連續休耕農地2公頃種田，是一位退休再回歸田園生活者，不只是為生產，更是夢想的實現，她認為適時、適地、適收是解決生產與生態衝突的最好方法。換言之，是依季節時令，選擇種植適合當季氣候生長之蔬菜種類及品種，病蟲害少，栽培管理容易，品質鮮嫩又好吃，同時兼顧生態環境與資源永續利用的產業模式。
北區分署表示，大屯溪生態有機農場的價值不只是生產面向，也推動農事生態體驗，更有許多友善耕作生態協會到農場舉開發表會。時序進入初春，冷涼的天氣，使得農場裡的蘿蔔長得又白又大，高麗菜長得又脆又甜，歡迎大家到農場來拔蘿蔔，作蘿蔔絲餅，或包高麗菜水餃、泡菜DIY，體驗一日農夫。2017/2/8
40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，上班族省錢大作戰追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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