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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【報導劉育良】

到伊豆半島賞河津櫻只是一個引爆點，絕非全部！花開之際，在這個依山傍水的地方，有著日本傳統習俗女兒節的發源地，以及日本結束鎖國120年後第一個對國際開港的門戶。伊豆急行線，串聯３大景點，在春日繽紛的浪漫中，交替著思古幽情。

靜岡縣內的伊豆半島，狹長地形深入太平洋。「靜岡」兩字，旅人總把這裡和富士山、茶葉畫上等號，這固然是此縣傲視全日本的景觀和特產，只是，在這半島上，有著更多的美景和歷史文化。當你從東京搭乘東海道新幹線、再轉乘伊豆急行線，約兩個半小時車程後，景觀為之丕變，等著旅人的細細賞味。

稻取發思推薦商品古幽情

伊豆急行線上的河津町，綻放著日本關東地區最早櫻開的「河津櫻」，每年花季（今年為２月10日到３月10日），河津町舉辦櫻花祭，吸引百萬人賞櫻。資深導遊Alen表示，河津櫻是寒緋櫻和大島櫻的自然混種新品種，因最早在河津發現，因而以地名為花名，花色粉紅，是日本最早盛開的櫻花品種，比起東京花期約從３月下旬開始，足足提前了一個月。

河津櫻沿著河岸兩旁盛開，爭豔早春。這裡除了花引人入勝，距離河津只有一站的稻取，則是日本３月３日女兒節的發源地，當日，長輩會替女兒穿上鮮豔和服，擺設人偶娃娃雛形，藉以除厄解煞，庇佑女兒平安長大。女兒節習俗從日本「平安時代」（西元794年到1192年）流傳迄今。

吃金目鯛賞富士山

傳統習俗經歷千年不墜，伊豆半島上的下田，則是日本在1853年結束幕府時代長達120年鎖國，第一個對外國開放的通商港口，日人稱之「黑船事件」。或許歷史太沉重，就用賞山觀海的心情，在櫻花開放的季節，吃著紅燒金目鯛，遠眺白雪依然覆蓋的富士山，一天一夜的春之旅，也是一種人生享受。

Index

更多訊息可至靜岡─台灣交流會（www.facebook.com/shizutai），或是Alen Chang張啟銘臉書（www.facebook.com/alenarCP值超高oundtheworld/）。

發燒好康

為瞭解青少年網路使用習慣，衛福部昨（十七）日公布「二○一六全國網路使用行為調查報告」，發現全國有二?八%學生呈現網路遊戲沉迷傾向，其中男性五?七%比女性○?七%高，若依學級區分，則大學一?八%、高中二?七%、國中三?二%、國小三?一%。

過度使用網路或沉迷網路造成的健康問題，除工作或學業專注力被分散外，也會導致睡眠不足、視力減退等身心健康影響。台大醫院暨台大兒童醫院醫師張立人指出，青春期學生易著迷於一件事情，而大學生大腦神經元發育完全，網路沉迷問題較低。過去研究顯示，國中生網路成癮占十八%，五個學生中就有一個。

張立人說，曾遇過一位國中一年級女學生，因為注意力不集中、滿臉痘痘與異位性皮膚炎而被家長帶來就醫，才發現女學生因長期沉迷於手機交友，導致睡眠不足，一天只睡四小時。經過一個月的治療後症狀改善一半。

張立人提醒，睡眠不足易引發生理及心理症狀，建議六到十三歲學童每天應睡足九至十一個小時；父母也應觀察孩子們生理及心理上的變化，若發現有網路成癮問題，應以正向方式鼓勵孩子。

衛生福利部提醒民眾，維持原有作息，避免因使用網路而推遲飲食、睡眠時間，或是荒廢課業、工作；與自己約定每天上網時間或時段，以減少花費比自己原先預期更多時間沉浸網路之機會；建議父母主動了解和參與陪伴兒少的網路活動，確保上網安全，及培養兒少網路以外之休閒，避免過長上網時間。

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